Simptome frecvente
- Durere musculară profundă, localizată sau difuză
- Puncte dureroase la palpare (trigger points)
- Limitare de mișcare sau rigiditate
- Spasme musculare
- Durere care „iradiază” la distanță de zona afectată.
Cauze posibile
- Suprasolicitare musculară (activitate fizică intensă sau repetitivă)
- Postură incorectă prelungită (stat la birou)
- Traumatisme directe
- Stres și anxietate (mușchii rămân tensionați)
- Lipsa de somn sau sedentarism.
Cum se stabilește diagnosticul?
- Examinare clinică: identificarea punctelor trigger și a zonelor de iradiere a durerii
- Teste funcționale: evaluarea mobilității și forței musculare
- Excluderea altor cauze de durere cronică (imagistică, analize, dacă e cazul).
De ce este important tratamentul?
Netratat, sindromul poate duce la durere cronică, disfuncție musculară și afectarea calității vieții. Printr-un plan personalizat (terapie manuală, puncte trigger release, exerciții, tehnici de relaxare), se pot obține:
- Relaxarea musculaturii
- Eliminarea punctelor trigger
- Reducerea durerii și recăpătarea mobilității.