Simptome frecvente în hipertonie:

• Durere pelvină difuză sau localizată (vulvară, rectală, lombară)
• Disconfort sau arsură la urinare (fără infecție)
• Constipație sau dificultate la evacuarea completă a scaunului
• Dureri în timpul actului sexual (dispareunie)
• Senzație de tensiune, presiune sau „blocaj” în zona pelvină
• Dificultăți în relaxarea completă a mușchilor pelvini (inclusiv la exerciții Kegel)
• Încordare inconștientă permanentă a planșeului pelvin, adesea legată de stres sau anxietate.

Cauze posibile:

• Traume fizice sau emoționale (ex: nașteri dificile, abuzuri)
• Stres cronic sau anxietate (mușchii pelvini reacționează la stres ca orice alt mușchi – prin tensiune)
• Exerciții incorecte (ex. exerciții Kegel fără relaxare între contracții)
• Diastază abdominală, instabilitate lombopelvină, postură deficitară
• Intervenții chirurgicale în zona pelvină
• Tulburări neurologice (mai rar).
  
  Ce este hipotonia musculaturii planșeului pelvin?
  Hipotonia pelvină desemnează o slăbiciune musculară sau pierdere de tonus a mușchilor planșeului pelvin. În această situație, mușchii sunt prea lenți sau prea slabi pentru a susține eficient organele interne sau pentru a controla funcțiile vezicii și intestinului. În lipsa unei contracții eficiente, apar simptome precum incontinența, prolapsul sau senzația de „gol” în zona pelvină.Hipotonia este frecventă după naștere, la menopauză, în urma intervențiilor chirurgicale sau la persoane sedentare. Este adesea ignorată sau confundată cu „slăbiciunea generală”, însă poate avea un impact profund asupra funcției fiziologice, încrederii în sine și confortului de zi cu zi.

  Simptome frecvente în hipotonie:

  • Pierderi involuntare de urină (la efort, tuse, râs, alergare)
  • Prolapsuri pelvine (senzație că „ceva coboară” vaginal sau rectal)
  • Senzație de instabilitate, „slăbiciune” în abdomenul inferior
  • Scăderea calității vieții sexuale (lipsa sensibilității, dificultăți la penetrare)
  • Durere de spate sau dificultăți în menținerea unei posturi corecte;
  • Oboseală musculară rapidă în timpul exercițiilor de întărire.

  
  Cauze posibile:

  • Sarcină și naștere vaginală (mai ales dacă au fost multiple sau traumatice)
  • Menopauză (din cauza scăderii estrogenului și a colagenului)
  • Intervenții chirurgicale abdominale/pelvine
  • Sedentarism
  • Tulburări neurologice, accident vascular cerebral
  • Efort excesiv fără suport muscular de bază.

  
  Cum se evaluează tonusul planșeului pelvin?

  O evaluare corectă este esențială pentru a diferenția între hipertonie și hipotonie și pentru a crea un plan personalizat de tratament. Aceasta poate include o anamneză detaliată – istoric medical, simptome și o evaluare posturală și respiratorie – foarte importantă, deoarece diafragma, abdomenul și planșeul pelvin sunt interconectate.

  
  De ce este important tratamentul?
  Tratamentul personalizat (relaxare, tonifiere, reeducare neuromusculară) ajută la:

  • Refacerea echilibrului muscular
  • Eliminarea durerilor sau disconfortului
  • Prevenirea complicațiilor pe termen lung.
    

Programează-te acum la 0762 239 070 pentru o consultație și un plan de tratament adaptat nevoii tale alături de cei mai buni specialiști ai clinicii OrthoSpine!