Cum afectează diastaza sănătatea pelvină?
Diastaza abdominală slăbește și influențează funcția musculaturii pelvine – mușchii care susțin organele din zona bazinului (vezica, uterul, intestinul). Dacă abdomenul nu este bine susținut:

• Crește riscul de incontinență urinară (scurgeri involuntare de urină)
• Pot apărea prolapsuri pelvine, adică căderea organelor pelvine
• Pot apărea dureri în zona lombară sau pelvis
• Pot apărea senzații de instabilitate și dificultăți în activitățile fizice zilnice.

Cum se stabilește diagnosticul de diastază abdominală?
Evaluarea corectă a diastazei abdominale este esențială pentru stabilirea unui plan eficient de tratament. Există mai multe metode sigure și accesibile care permit determinarea gradului de separare a mușchilor abdominali și a impactului funcțional asupra trunchiului:

1. Palpare clinică

Realizată de un specialist, pacientul stă întins cu genunchii îndoiți și ușor ridică capul. Se evaluează:

• distanța dintre mușchi (măsurată în „degete” sau cm)
• consistența țesutului median (linia albă)
• eventuale semne de instabilitate abdominală.

2. Ecografie de părți moi (la recomandare)

Metodă non-invazivă ce oferă informații precise despre:

• lățimea separării musculare
• grosimea și calitatea liniei albe (linea alba)
• eventuale hernii asociate.

Este utilă în cazuri mai complexe sau pentru monitorizarea progresului.

3. Evaluare posturală și funcțională

Analizăm impactul diastazei asupra:

• posturii și aliniamentului corpului
• controlului respirației
• stabilității zonei lombare și pelvine
• capacității de activare a mușchilor profunzi.

Această etapă este esențială pentru un program personalizat de recuperare.

De ce este important să tratezi diastaza abdominală?

Diastaza netratată poate afecta nu doar aspectul fizic, ci și funcționarea corectă a corpului, ducând la:

• dureri cronice de spate și pelvis
• dificultăți la efort fizic
• probleme urinare și pelvine
• reducerea calității vieții.

Tratamentul, în special prin exerciții corecte ghidate de un kinetoterapeut, ajută la:

• refacerea tonusului și funcției musculare
• reducerea presiunii intraabdominale
• prevenirea complicațiilor și recâștigarea unui control corect al zonei centrale (core).

Programează-te acum la 0762 239 070 pentru o consultație și un plan de tratament adaptat nevoii tale alături de cei mai buni specialiști ai clinicii OrthoSpine!